О гриппе и мерах профилактики!

Уважаемые родители!
В период сезонного подъёма заболеваемости острыми вирусными респираторными инфекциями (ОРВИ) и гриппом важно соблюдать меры профилактики и наблюдать за состоянием здоровья своего ребёнка. Дети дошкольного возраста особенно восприимчивы к вирусам гриппа и ОРВИ, они тяжелее переносят заболевание и относятся к группе риска по неблагоприятному течению заболевания и развитию осложнений.
Некоторые меры профилактики:
• соблюдать режим дня (достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, избегать физических и умственных перегрузок);
• избегать как переохлаждений, так и перегревания детей, особенно младшего возраста;
• регулярно и тщательно мыть руки с мылом;
• использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;
• во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовыми платками;
• проводить регулярное проветривание и влажную уборку помещения, в котором находится ребёнок, и квартиры в целом;
• проводить закаливающие мероприятия;
• ограничить посещение многолюдных мест и массовых мероприятий, где из-за большого скопления народа вирус очень быстро распространяется;
• в период эпидемии промывать нос и полоскать горло рекомендуется не реже 2–3 раз в сутки;
• вакцинация — наиболее эффективная мера борьбы с гриппом.